Por Clarissa Medeiros*

A transição para o modelo híbrido de trabalho e a aceleração tecnológica estão trazendo desafios inéditos para as lideranças. Há alguns anos, a distinção entre vida pessoal e profissional era clara, mas essa separação foi desfeita com a pandemia e a adoção expressiva do home office. Hoje, as fronteiras entre as horas de trabalho e a vida pessoal se tornaram indistinguíveis, demandando uma abordagem mais integrada e humanizada por parte das organizações e dos gestores de pessoas.

Desafios de uma nova realidade

Antes da pandemia, a saúde mental dos colaboradores raramente estava entre as maiores prioridades de um líder. O contexto atual, caracterizado por uma mudança disruptiva e multidimensional, tem desafiado tanto os líderes quanto os colaboradores, exigindo uma adaptação rápida e eficaz às novas condições.

Não estamos falando de uma mudança superficial. Se trata de uma transformação profunda e que envolve diversas dimensões, impactando todas as esferas de nossas vidas.

Por exemplo: a continuidade do processo pandêmico trouxe desafios, perdas na família e materiais para muitos e provocou uma reflexão intensa sobre os propósitos de vida. Como resultado, a saúde mental emergiu como um dos maiores desafios da liderança atual.

Os sintomas da transição

Estamos todos, de alguma forma, sentindo os efeitos de uma grande transição que impacta profundamente nossas vidas. O aumento da ansiedade, insônia, sensação de desorientação, angústia e até mesmo sintomas físicos (como dores no corpo, boca seca e palpitações) são reflexos de um processo de mudança global sem precedentes.

Percebo que atravessamos a maior transição de todos os tempos, tanto coletiva quanto individualmente, e esse processo vai além das inovações tecnológicas. Trata-se de uma mudança na forma como pensamos, de como entendemos o mundo e nosso papel nele. Envolve transformações nos relacionamentos, no trabalho e, sobretudo, na consciência.

Essa grande transição afeta profundamente a coletividade e cada pessoa em particular. E, portanto, por envolver múltiplos fatores simultaneamente, trata-se de uma mudança multidimensional.

Segurança psicológica: um pilar essencial

Nesse novo cenário, a liderança precisa ir além da gestão tradicional de equipes, que historicamente esteve concentrada nos resultados do negócio e das operações. Criar um ambiente de segurança psicológica se tornou uma das prioridades. Em um ambiente seguro, os colaboradores se sentem à vontade para expressar suas ideias e emoções de forma autêntica, sem o medo constante de cometer erros ou de serem punidos por eles e isso impacta no bem-estar e na felicidade das pessoas, e também na performance dos negócios.

A segurança psicológica é fundamental para o bem-estar mental e para a construção de equipes mais coesas e produtivas. Inclusive, com a aproximação do Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, é o momento ideal para que os líderes comecem a integrar essa prática em suas rotinas e ara fazer ações de sensibilização na empresa.

Esse conceito não é apenas teórico. Deve ser uma prática constante, essencial para a saúde e o bem-estar das equipes.

Impactos na carreira e autocuidado

Além da criação de ambientes seguros, os líderes precisam auxiliar seus colaboradores a enfrentar os desafios impostos pela mudança disruptiva. Hoje, mais do que nunca, é essencial que as pessoas saibam priorizar suas atividades e gerenciar suas emoções.

Por isso, fortalecer o autocuidado é essencial para manter uma alta performance sem esgotar a energia vital. Esses elementos são cruciais para que os líderes possam se adaptar às novas exigências sem comprometer sua saúde mental.

O que você pensa sobre esse assunto? Comente! Quero saber a sua opinião.

*Clarissa Medeiros é mentora de lideranças, palestrante, sócia-fundadora da Clarity Global e colunista do portal Gestão RH

Foto: Daniela Toviansky